Música coral y su influencia en la salud y curación emocional

Cuando te diagnostican de una enfermedad crónica, tienes un accidente grave o una enfermedad que te impide continuar con tu vida habitual, tu plan de vida y autoconfianza reciben un fuerte impacto.

Es un momento traumático en la vida de cualquier persona, y puede causar en muchos casos la desestabilización del proyecto de vida que te habías creado, de tu familia y también de tu confianza en tí mism@. Después de algo así, necesitas recuperar tu equilibrio emocional y tu confianza.

Después del periodo inicial de confusión, rabia, negación y finalmente, aceptación, necesitarás hacer algunos ajustes para tener una mejor calidad de vida. Es muy importante buscar actividades y hobbies que te reconforten, te hagan sentir aceptad@ y parte de una comunidad, cómo por ejemplo, cantar en un coro.

Es posible que pierdas algunos amigos por el camino. Ésto no significa que sean malas personas, o que te dejen de lado porque no eres lo “suficientemente bueno”, no eres “normal” o estás “rot@”. Sácate esas ideas inmediatamente de la cabeza. Y sé que las tienes, porque yo he estado justo ahí, en tu lugar.

Algunas personas no saben cómo enfrentarse a tu nueva situación, o cómo deberían tratarte a partir de ahora. También es una situación extraña para ellos, lo que puede causar un distanciamiento natural en algunas de tus relaciones.

Siendo sincera, ni siquiera tú sabes cómo tienes que tratarte a tí mism@ a partir de ahora, estás aprendiendo a adaptarte a ésta nueva situación. Algunas personas de tu entorno cercano quizá necesiten aprender también cómo hacerlo, así que mi consejo es que no seas demasiado crítico con ellos.

En mi caso, la música coral y mis compañeros del coro me ayudaron a encontrarme de nuevo a mí misma, a recuperar mi autoconfianza.

Estaba en un punto en el que pensaba que no sería capaz de subirme de nuevo a un escenario, después de toda una vida cantando.

El documental “El Cor”

El documental “El Cor” (un juego de palabras en catalán entre “el coro” y “el corazón”) de Setmàgic Audiovisual y dirigido por el reconocido director de documentales Marc Juan, fue grabado para el canal de televisión catalán TV3. Explica cómo la vida en un coro de gospel puede ayudar a personas a superar diferentes situaciones y experiencias vitales.

Era la primera vez que me atreví a hablar en público de mi enfermedad, Esclerosis Múltiple, que me diagnosticaron el verano que cumplí 26 años.

Marc me hizo algunas preguntas que no me había atrevido a plantearme, con amabilidad y paciencia me ayudó a enfrentar mis miedos, a descubrir y aceptar muchas cosas que pensaba que no sería lo suficientemente fuerte para asumirlas.

Fue un momento muy importante en mi vida, y me ayudó a aceptar la EM y a convivir con ella.

Si quieres, puedes ver el documental a continuación (está en catalán, subtitulado en inglés):

Los compañeros del coro supieron a través del documental de mi enfermedad, y tengo que decir que su reacción fue abrumadora. Su apoyo y aceptación significaron un mundo para mí, y les estaré agradecida por ello el resto de mi vida.

Imagina tener 70 hombros en los que apoyarte cuando los necesitas, 70 personas que te ayudarán a caminar cuando tus piernas no estén muy fuertes, 140 brazos que te abrazarán en tus malos momentos, porque sí, siendo realistas, los habrá. Puedes ser fuerte, valiente y seguir adelante con tu vida, pero es imposible serlo las 24 horas del día y los 365 días del año.

Tengo la gran suerte de tener un marido alucinante y una gran familia a mi lado, más 70 hermanos y hermanas que me cuidan y me ayudan a subirme al escenario los días que me cuesta hacerlo sola, para cantar y entregar todo mi corazón en el escenario junto con ellos. ¡Es la magia y la belleza de cantar en un coro!

Quiero ayudar a las personas con mi experiencia personal y mostrarles que todavía hay una vida después de la tormenta, por eso estoy disponible para conferencias motivacionales y discursos sobre salud y curación emocional a través de la música.

Puedes contactar conmigo si deseas hablar al respecto.

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